(相关资料图)

1、这个应该没什么征兆的，主要还是有氧运动 还有营养， 还有遗传。

2、 好比我初中那会儿就经常跑步，早晚一杯牛奶一个苹果一个鸡蛋， 高一的时候才163 高二第二学期就到了174 现在有180. 其实还是建议你适当运动， 但是别让运动成为你的负担。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。